万物复苏的春季来临 药机君为您带来这些养生小常识

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2018-03-29

19.对我的一点好我都会无限放大。20.不敢清醒面对,只得酒后胡言。21.梦想缩了水,欲望也瘪得不像话。

万物复苏的春季来临 药机君为您带来这些养生小常识

  两人婚后十分恩爱,在人们眼里,她们无疑是非常的一对儿。

  以往,他在任何酒桌上都喝不了超过两瓶啤酒。坐在副驾驶的马琴却显得十分镇定,虽然无证驾驶、醉驾撞人这两件事足够将她的未婚夫第三次送进监狱,但她似乎没表现出一点儿的慌张。“你不要下车,到副驾驶座位上。

  【中国制药网健康养生】随着一声春雷的响彻,2018年的春天真的来了。

春天是万物复苏的季节,同样也是调养身体的季节。 《黄帝内经》认为,春天在五行中属肝,为风木之气,生生不息。

一年之计在于春,春季养生重护肝。

春季养肝,少酸多甘。

唐代名医孙思邈说:春日宜省酸,增甘,以养脾气。 在此时节,很多人也希望调整好身体,舒解工作和生活上的压力。

但是春天养生,我们都需要吃些什么好?有哪些比较好的方法?今天小编便为大家来梳理梳理。

  食物养生  春季作为养生的季节,那么吃哪些食物比较合适呢?  苦瓜:苦瓜作用非常大,功效有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。 比较适合春季食用。

  绿豆:绿豆是清热、解毒良品,还有降脂和保肝的作用,很适合春季食用。

  薏仁:春季人体需要祛湿,去水肿,薏仁是首选的清热祛湿食品。

  冬瓜:冬瓜对湿热体质的人非常适合,还有去水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等功效。   春天来了,饮食要清淡,比较适合清补,不适宜温补,烈性调味料。 除此之外,春季还是养肝的好季节,在春节,新鲜蔬菜比如马兰头、枸杞头、芹菜、菠菜等,都可以起到清热、利湿、治疗水肿等作用,很适合养肝。   水果养生  到春季,适当进行肠胃养护是非常关键的。

那么春季养胃应该吃什么水果好呢?  木瓜:木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

木瓜偏寒,不建议空腹食用。 尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。

食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

  苹果:苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃皮肤瘙痒除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留。

煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。

  樱桃:专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。

樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。   芒果:黄色水果中所含的胡萝卜素比较高,该营养元素具有抗氧化的生理活性。 在养胃的水果中,黄色的水果均有养胃的功效,这里小编以芒果为例。 芒果是我们生活中比较熟悉的一种水果,它富含膳食纤维,其营养价值很高,被誉为热带水果之王。 芒果性凉,适量的食用对养胃有一定的好处,但是不宜一次性吃得太多,吃多了不宜被人体消化吸收,反而对胃带来伤害,因此大家在食用的时候一定要控制好食用量。   药酒养生  樱桃酒:樱桃鲜500克,米酒1000克,将樱桃切碎或者捣烂,然后浸入米酒中,10天即可服用。 此酒对中气不足、风湿病患者最为适合,该酒有补中气、祛风湿功效,对身体虚弱、风湿性腰痛腿软、四肢麻木等效果较为明显。

  佛手酒:佛手30克,白酒1000克,先将佛手切成小方块,放入酒坛之中,将坛口密封,每两天将酒坛摇晃一次,10天即可饮用。

该酒能疏理肝中之郁气,有调和脾胃的功能,适用于胃气虚寒、腹中冷痛及慢性胃炎等患者。   玫瑰花酒:取玫瑰花50克,白酒500克,将两者同时置入瓶中,加盖并密封,每天晃动一次,20天后即可服用。

每日2次为宜,饭后服。 可理气解郁、和血行血,适合肝胃气痛、胸肋胀满、妇女经血不调、精神抑郁等病症。 对不能饮白酒者,可用黄酒代替。

  首乌酒:何首乌100克,白酒500克,先把何首乌研为细粉末,然后装入白酒中,每天晃动1次,10天后即可服用。 每天服两次,每次20克。 首乌酒可补肝益肾,乌发明目。 对肝肾虚弱引起的早生白发者,以及腰酸膝痛、血虚头晕的患者效果较好。

如嫌酒味苦涩可在药酒中加入一些冰糖。   春季养生还要注意这些  春季生机蓬勃,是人体新陈代谢最活跃的时期。

关于春季养生,有各种说法,但是小编认为食物养生是比较好的方法。

另外,小编在此也提醒大家春季养生忌上火就用解毒药丸。 据了解,刚到春天,不少人家中准备了各种降火药丸,一旦出现口腔溃疡、牙疼等就吃几粒。

春主生发,燥是一大特点,很多人会出现口干舌燥、大便干结等上火症状。 中医将上火分为实火、虚火,要根据火种来灭火。 比如牛黄解毒片对降实火,也就是伴有大便干结的症状有用,但对因脾胃虚引起的上火作用不大。

专家建议,预防上火应该做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等,还可喝点菊花茶、金银花茶等。

  除此之外,小编还提醒大家,春天来了,大家也先别急着换季。 冬季衣物别着急收起来,等气温稳定了再换季;随时增减衣物。 春天气候变化异常,早晚温差变动大。

可以带件衣服备用,晚上睡觉时搭条小毛毯,避免寒气损伤阳气;还有别捂出汗。

捂过头也会导致感冒、抵抗力下降的。 (来源:中国制药网)上一篇:下一篇:。

  万一计划外受孕的话,不仅母亲要多吃苦,还会影响到对婴儿的哺乳,所以不能存有侥幸心理。3、性生活前后的清洁卫生非常重要。房事前后,夫妇双方都应该仔细清洗外阴和生殖器官,妻子在性生活后应该即刻冲洗下身。

    %受访者遇到过先体检后面试的情况  张辽(化名)在北京某事业单位工作,去年在应聘另一家单位时遇到了先体检后面试的情况。

  ——《勇敢传说》(Brave),orlearnfromit.对,过去是痛苦的,但你要么逃避,要么可以从中学到些什么。——《狮子王》(LionKing)不要让别人因为你的出身来判断你的能力。唯一限制你的是你自己的内心。——《料理鼠王》(Ratatouille),italldependsonyou.童话可以成真,你可以让他们发生,一切取决于你。

    怀孕几天能测出来  一般来说,在同房后的710天即可自行进行检测,可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕,房事后时间越长越准确。总之在同房之后,最早的一个星期,最晚的大约3个星期,便能测出来是否怀孕。

    58、朝霞不出门,晚霞行万里。  59、十雾九晴天。  60、直雷雨小横雷雨大  61、云绞云雨淋淋  62、南风暖,北风寒,东风潮湿,西风干。  63、雷打惊蛰前,四十九日不见天。  64、雷公先喝歌,有雨也唔(不)多。

来源:央视网更新时间:2018年03月24日01:12视频简介:本期节目主要内容:1、秦腔《花木兰》选段演唱:高媛媛;2、京剧《闹瑶池》演唱:陈国春;3、现代京剧《红灯记》选段演唱:李兰;4、秦腔《打柴劝弟》选段演唱:田建军;5、豫剧《花木兰》选段演唱:孙帅;6、京剧《大唐贵妃》选段演唱:高媛媛;7、武术《八极拳》表演:陈国春;8、《活出个样来给自己看》演唱:李兰;9、《金蛇狂舞》演奏:蔬菜乐队;10、《九儿》演唱:孙帅;11、《亲圪蛋下河洗衣裳》演唱:杨志君;12、《玛依拉变奏曲》演唱:高媛媛;13、《老百姓的事情大于天》演唱:李兰;14、《少年壮志不言愁》演唱:孙帅。